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核心收紧,不就是吸肚子吗?!

核心收紧,不就是吸肚子吗?!
在日常健身训练中,总是充斥着关于“核心收紧”的各种提醒:深蹲时,“你的腰不要塌,核心要收紧!”跑步腰酸背痛时,“你跑步干嘛驼背塌腰,核心要收紧!!”.........

xinwen 1小时前 (2017-04-04) 1124℃ 暂无评论 0喜欢

伪球迷嘲笑离开,真球迷我心依旧!

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国足虐我千百遍我待国足如初恋这是一句看似简单做起来很难的事情此前我们做客阿扎迪球场从未获胜过,我们称之为魔鬼主场图为:卡塔尔做客阿扎迪球场时的情况不仅是我们东亚...

xinwen 1小时前 (2017-04-04) 1237℃ 暂无评论 0喜欢